Unaltered Amber

生活在香港的大陆学生🐶一只。混油皮,长期长痘,中性调/黄调1.5到2白。记录防剁手防吃土。评书相声中毒ing

嫌煮饭时间太久?来一份1min就好的主食!


  • 即食燕麦片加水,微波炉叮1min左右,盛到小杯子里(别用小容器直接叮,会噗出来的

  • 豆腐切块,加几筷子泡菜在小锅里加水炖熟,10min之内绝对搞定

  • 菠菜煮熟,别和其他东西一起煮,草酸会影响味道哦

  • 西红柿直接切块

  • 苹果一只

卡路里足够的一餐,时间不够的话早上都能马上准备,燕麦比煮饭和煮意大利面都要快捷,但碳水含量相比低很多,因此加一个苹果作为补充

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